Classic óráink tökéletes kezdést nyújtanak, ha még csak ismerkedsz a reformer pilatessel: biztonságos, mégis kihívást jelentő edzések, ahol lépésről lépésre sajátíthatod el a reformer gép használatát.

A kontrollált mozgás nemcsak kíméletes a testhez, de aktiválja a mélyizmokat, fejleszti a testtudatot és javítja a tartást.

Az órák során a teljes testet átmozgatjuk, miközben a flow élmény, a tudatos légzés és a belső fókusz teszi teljessé az élményt.

Kezdd el most – biztonságosan, tudatosan, lendületesen.