A reformer pilates gépek alkalmazása még magasabb szintre emeli a pilates jótékony hatásait! Ez az ágyra emlékeztető, síneken mozgó szerkezet rugókkal, hevederekkel és lábtartókkal van felszerelve, amelyek ellenállást és támaszt biztosítanak a gyakorlatok során.

Pilates Reformer óráinkon a világ élvonalába tartozó Merrithew®️ Reformer gépeken dolgozunk, amelyek a prémium kategória csúcsát képviselik. Ezek a kifinomult eszközök garantálják a precíz, biztonságos és hatékony mozgást, a mélyebb izommunkát, miközben kímélik az ízületeket, legyen szó kezdő vagy haladó gyakorlókról.

A For Me Pilates & Flow a XIII. kerület szívében nyitotta meg kapuit. Ahogy neve is mutatja, megálmodói, Szilvi, a stúdió alapítója és Adri, a szakmai vezető egy olyan pilates és jóga stúdiót hoztak létre, ahova belépve érezheted, hogy érted van. A For Me egy olyan hely, ami az odafigyelésről, a harmóniáról és az egyensúlyról szól. Akárcsak a pilates maga.

Egy olyan mozgásformának alkottak otthont, ami túlmutat testünk formálásán. A pilates a test, a lélek és az elme hármasát öleli át és biztosítja, hogy odafigyelj egyensúlyukra, tehát önmagadra.

Szilvi és Adri különböző területekről érkeztek, a mozgás szeretetének és az értékteremtés utáni vágynak köszönhetően keresztezték egymást az útjaik. Szilvi háromgyermekes édesanya, a dizájn, az esztétikum és a mozgás szerelmese, egy nő, aki a pilatesben találta meg mindazt - a mozgásformát, a kikapcsolódást, a feltöltődést és az odafigyelést -, ami arra motiválta, hogy ezt az élményt másoknak is lehetővé tegye. Adri közel 25 éve a sport világában él, élete ezen szenvedély köré fonódik és támogat másokat saját testük, testtudatosságuk, testi és lelki harmóniájuk fejlesztésében. Szakmai tapasztalata és elhivatottsága garantálja, hogy pilates- és jógaóráink neked és rólad szóljanak.

Így született meg a For Me Pilates & Flow: elkötelezettséggel, profizmussal, maximalizmussal, a pilatesen és jógán belül is többféle óratípust biztosítva, maximum hat fős órákkal, személyre szabott instrukciókkal, letisztult, prémium atmoszférában. Talajon végzett pilates- és jógaórák, kezdő és haladó reformer pilates csúcskategóriás gépekkel – bármelyiket is válaszd, oktatóink biztosítják az egyéni odafigyelést és a személyes fejlődésedet minden órán.

A For Me Pilates a mi harmonikus kis szigetünk, feltöltődésünk központja, amit örömmel osztunk meg veled is. Várunk szeretettel a pilatesélményre!

Érkezés: Kérjük, hogy legkésőbb 10 perccel az óra kezdete előtt érkezz, így biztosan van időd mindenre ahhoz, hogy az órába be tudj csatlakozni és ne zavarj másokat sem! Késés esetén a részvételéről az oktató dönt. Köszönjük együttműködésedet!

Óralemondás: Az órát legkésőbb 24 órával a kezdés előtt lehet lemondani. Ennek elmulasztása esetén a részvételi díj felszámításra kerül.

Tisztaság: Nagyon fontos számunkra és mindent megteszünk azért, hogy mindig ragyogóan tiszta pilates stúdióba érkezz nálunk! Kérjük, hogy ügyelj te is a tisztaságra, érted is van, hogy mindig komfortosan érezd magad nálunk!

Higiénia: Kérjük, hogy - az előtted használóhoz hasonlóan -, az óra végén fertőtlenítsd a gépet az erre kihelyezett fertőtlenítő spray-vel, illetve az órákra praktikus egy kisebb törölközőt hozni, hogy azzal tudd használni őket.

Egészségügyi állapot: Ha bármilyen egészségügyi problémád van, kérjük, jelezd azt az óra elején az oktatónak, hogy - a maximális diszkréció mellet -, ennek figyelembevételével tudjon figyelni rád és a gyakorlataidra!

Ruházat: A pilateshez a kényelmes, testhezálló öltözék a javasolt, ne érezd magad feszengve ettől! Ez segít mind téged, mind pedig az oktatót a helyes testtartásodat kontrollálni. Kérjük, hogy ne mezítláb vegyél részt az órákon! A reformer pilateshez sportzokni vagy csúszásmentes zokni viselése a javasolt.

Telefon: A pilates a testről és a lélekről, az önmagadra való odafigyelésről egyaránt szól, ezért kérjük, némítsd le a telefonod az óra idejére, hogy teljes egészében meg tudd élni az itt töltött időt.

Felelősség:Kérjük, vedd figyelembe, hogy az óráinkon a saját felelősségedre veszel részt! Fontos, hogy figyelj a tested jelzéseire, és ha bármilyen egészségügyi problémád van, érdemes előtte konzultálni orvosoddal. Mi mindent megteszünk a biztonságos és élvezetes mozgásért, te pedig csak érezd jól magad nálunk!

Üdv nálunk, a For Me Pilates közösségében! Ha fotózol, posztolsz, bátran jelöld meg a For Me Pilates Instagram és Facebook oldalát. Ennek nagyon örülünk!